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15 Tips for Talking to Grieving Kids (in English and Spanish)
- Tell them honestly what happened concerning the death: when it occurred, where it happened, how the person died, who was there.
- Encourage them to ask any questions and answer each one simply and directly.
- Include them in the funeral or memorial planning. They need to know that they are part of this major family ritual.
- Provide a consistent presence and structure to their daily lives.
- Accept all of their feelings and help them express these feelings in an appropriate way.
- Search out other children, in a support group or alone, who have experienced the death of someone they love.
- Share stories about loss. Read books as a springboard for discussing death…and life.
- Reassure children that they do not have to take care of their surviving parent.
- Clarify that they are not responsible in any way – through thoughts, feelings or actions – for the death of their loved one.
- Keep telling them of your love, and hugging and touching them.
- Reassure them that healing from loss takes a long time but they will feel better.
- Mention the name of their deceased person, reminisce, and tell stories.
- Plan ahead, with their input, for holidays and special days.
- Expect abnormal behavior. After all, death is not an everyday occurrence.
- Know in your heart that children become stronger and develop coping-with-life skills as they heal their grief in a healthy way.
CONSEJOS PARA NIÑOS EN LUTO
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Hable honestamente con sus niños respecto a la muerte: cuando y como aconteció la muerte de la persona, quien estaba allí, etc. Pero también no agregue detalles que lo asustarán más. Si a veces los niños hacen la misma pregunta varias veces, es que está luchando para comprender lo acontecido. Los niños mas pequeños no comprenden que la muerte es permanente, y a veces esperan que todo regrese a como era antes.
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Anime al niño que haga preguntas y contéstelas simple y directamente.
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Es recomendable incluír a los niños cuando se hagan los arreglos fúnebres o cualquier arreglo conmemorativo. Deben sentir que son parte importante en los ritos familiares.
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Mantenga una presencia consistente y siga las estructuras regulares. También explíque al niño si Usted batalla en contenerse y que también va a necesitar tiempo y su propio proceso para sanar o sentirse mejor.
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Acepte todos los sentimientos que expresen y también ayude que lo hagan apropiadamente.
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Busque otros niños, en grupos de apoyo o solos, que han experimentado la muerte de alguien que ellos amaban, y permítales que hablen entre si mismos. También la iglesia o escuela puede ayudar mucho o quizas tienen recursos que Usted no conozca. Permita ésta ayuda.
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Comparta historias de tocante personas que han muerto. Léales libros y así podrán empesar a platicar tocante la muerte….. y también la vida.
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Asegure a los niños que ellos no tienen que cuidar o vigilar a los familiares que sobreviven.
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Clarifique que ellos no son ni fueron responsables en ninguna manera de la muerte del difunto. Ni en pensamientos, sentimientos, o acciones.
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Mantenga contacto físico y emocional con ellos; abrázelos, y digale que lo ama.
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Asegúreles que la pérdida de la persona querida es duro y duele por un tiempo pero después se sentirán mejor.
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Mencióne el nombre del difunto, recuérdelo, y cuenten historias de esa persona.
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Hagan planes, que incluyan a los niños para los días de fiestas, y otros días especiales en el futuro.
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Espere comportamiento abnormal. Después de todo, la muerte de un querido no ocurre todos los días.
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Recuerde que el niño superará este acontecimiento y ellos también son resistentes y tendrán su propia manera de sanar.
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Reconozca en su corazón que los niños se hacen fuertes y desarrollan la habilidad de resolver problemas cuando sanan sus penas en una manera saludable. Usted nomás esté atento al progreso del niño o pida la ayuda de alguna persona de confianza y siga adelante lo mejor posible. Y más importante, cuídese Usted también—usando algunos de estos consejos para si mismo
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